Holistyczne, czyli jakie Holistyczne, czyli jakie

Holistyczne,
czyli jakie?

Holistyczne podejście do zdrowia polega na całościowym spojrzeniu na pacjenta, zarówno na poziomie emocjonalnym, psychicznym i fizycznym. Medycyna holistyczna nie oddziela ludzkiego ciała od jego umysłu i ducha. Uwzględnia szereg czynników środowiskowych (np. dieta, higiena życia, aktywność fizyczna), które mają na nas istotny wpływ, a ich zaniedbanie może przyczyniać się do rozwoju różnych schorzeń.

Dowiedz się więcej

Równowaga
w każdym wymiarze

Społeczny – dbanie o właściwe relacje na każdym poziomie: rodzina, praca, przyjaciele
Duchowy – życie w zgodzie ze sobą
Psychiczny – równowaga emocjonalna, pozytywne nastawienie do życia
Fizyczny – ogólne, dobre samopoczucie

Leczenie tradycyjne można wspierać naturalnymi metodami, które mają na celu pobudzenie organizmu do walki z chorobą. Podstawową zasadą medycyny holistycznej jest zapobiegać a nie leczyć.

Wzmocnij odporność

Czym jest medycyna holistyczna i jak z niej korzystać?
Czym jest medycyna holistyczna i jak z niej korzystać?

Medycyna holistyczna potrafi dotrzeć do najgłębszych rzeczywistych przyczyn choroby i je trwale usunąć. Oto, jak można z niej skorzystać.

Ile infekcji w roku to norma, a kiedy trzeba się martwić?
Ile infekcji w roku to norma, a kiedy trzeba się martwić?

Wielu dorosłych łapie infekcje z powodów, których nie dostrzega lub je bagatelizuje. Co zrobić, by mniej chorować w sezonie jesienno-zimowym?

Dlaczego spada odporność? Przyczyny osłabienia odporności
Dlaczego spada odporność? Przyczyny osłabienia odporności

Pierwszym objawem osłabienia układu immunologicznego jest podatność na infekcje. Jeśli więc przeziębiasz się często, łapiesz zapalenia gardła, masz nawracające opryszczki, to znak, że system zabezpieczeń zawodzi. 

Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu
Odporność - 22 sposoby na wzmocnienie odporności organizmu

Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać. Nawet delikatne przeziębienie potrafi bowiem wytrącić z równowagi. Warto zatem pomyśleć o przygotowaniu organizmu do walki z infekcjami. Przedstawiamy 22 proste sposoby na wzmocnienie odporności organizmu.

Leczenie przeziębienia - 5 najczęściej popełnianych błędów
Leczenie przeziębienia - 5 najczęściej popełnianych błędów

Pęka ci głowa, drapie w gardle, stale pokasłujesz i trudno ci oddychać przez zapchany nos… Zanim przeziębienie na dobre się rozwinie, wychodzisz z apteki z siatką leków, żeby zaserwować chorobie uderzeniową dawkę. Błąd - łatwo o przedawkowanie, bo te same substancje wchodzą w skład różnych tabletek i syropów. 

Jak możesz poprawić odporność dziecka, które stale się przeziębia?
Jak możesz poprawić odporność dziecka, które stale się przeziębia?

Twoje dziecko znów jest przeziębione - kicha, ma kaszel i gorączkuje? Choć jesienią i zimą częste infekcje są normalne, warto jednak próbować poprawić odporność dziecka. Radzimy, jak wzmocnić układ immunologiczny maluszka.

Wspieraj naturalną
odporność

Naturalne wspieranie

organizmu w okresie wzmożonych infekcji wymaga dbania o zdrowie na wielu płaszczyznach: zdrowa dieta bogata w witaminy, odpowiednia suplementacja mająca zbawienny wpływ na układ immunologiczny, regularna aktywność fizyczna, wystarczająca równowaga emocjonalna.

Wspieraj naturalna odpornosc

Twoi naturalni
sprzymierzeńcy

Quiz

Z domowej apteczki

Domowe sposoby na wzmocnienie odporności
Domowe sposoby na wzmocnienie odporności

Jeśli często chorujesz, może okazać się, że twój system immunologiczny wymaga wzmożonej uwagi. By zapobiec infekcjom, najlepiej wspierać organizm naturalnymi metodami, które obecnie przeżywają zasłużony renesans.

Naturalne antybiotyki ziołowe i roślinne
Naturalne antybiotyki ziołowe i roślinne

Naturalne antybiotyki - ziołowe i roślinne - podobnie jak apteczne specyfiki zwalczają bakterie, a więc przyczynę choroby. Jednak nie powodują przy tym antybiotykooporności i nie są toksyczne, dzięki czemu są bezpieczniejsze dla organizmu. 

Jak zrobić syrop z młodych pędów sosny?
Jak zrobić syrop z młodych pędów sosny?

Skuteczność syropu sosnowego własnej roboty zależy od jakości pędów. Przeczytaj albo posłuchaj, a dowiesz się kiedy i jak zbierać młode pędy sosny, a także poznasz sprawdzony przepis na syrop sosnowy.

Jedzenie, które poprawia odporność
Jedzenie, które poprawia odporność

Niskie temperatury sprzyjają infekcjom, na które organizm jest teraz szczególnie podatny. Dzięki właściwej diecie możesz uchronić się przed chorobami. Rozgrzewające dania mają podwójne zadanie: dostarczyć ci energii i wzmocnić odporność.

Domowe syropy na kaszel - przepisy
Domowe syropy na kaszel - przepisy

Przepisy na domowe syropy na kaszel, zarówno ten suchy, jak i mokry, są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Nic dziwnego - syropy własnej roboty na kaszel są skuteczne i bezpieczne. Oto domowe przepisy na syropy na kaszel.

Co jeść, by podnieść odporność organizmu?
Co jeść, by podnieść odporność organizmu?

Na naszą odporność wpływa wiele różnych czynników. Jednym z nich, bardzo istotnym, jest dieta. Zadbajmy, by nie brakło w niej witamin i mikroelementów, takich jak selen, żelazo i cynk.

Jedną z naturalnych metod dbania o zdrowie jest homeopatia. Jako terapia holistyczna traktuje pacjenta w sposób indywidualny i całościowy. Wspiera i stymuluje organizm do walki z chorobą.

Uzdrawiaj ciało i duszę,
doceniaj życie